影响女性颞下颌关节紊乱病的口腔行为因素及健康管理建议

摘要

目的 探讨颞下颌关节紊乱(TMD)易感女性人群不同年龄组的行为习惯，有助于提供更具针对性的口腔行为指导和个性化健康管理建议。方法 选择2024年12月—2025年7月本院口腔科及康复科就诊的146例确诊为TMD的女性患者作为研究对象，通过口腔习惯调查表(OBC)对研究对象的行为进行系统分析。结果 20岁<年龄≤30岁人群中，持续静坐6 h以上者比例最高。超过20%的患者存在睡眠时紧咬牙或磨牙、俯卧或侧卧致下巴受压、用手托下巴、偏侧咀嚼及两餐间频繁咀嚼等行为。结论 长期累积的不良口腔行为会增加颞下颌关节(TMJ)和咀嚼肌的负担，诱发TMD,影响生活质量。因此，及早发现并纠正尤为重要。科学干预包括佩戴夜磨牙垫、开展咀嚼功能训练、放松及心理调适，以及养成双侧交替咀嚼习惯，均有助于减轻关节负荷、预防TMD的发生。

关键词

颞下颌关节紊乱病 / 颞下颌关节 / 口腔习惯 / 夜磨牙 / 偏侧咀嚼