组合运动干预对肥胖女青少年身体成分、心血管风险因素及心肺适能影响的研究

摘要

背景 目前，全球范围内肥胖儿童青少年数量急剧增加，其中，5～19岁人群肥胖患病率约增加了8倍，2～4岁儿童肥胖患病率约增加了1倍。运动干预对于改善肥胖和增强心肺适能具有重要影响。但缺乏组合运动干预对14～16岁肥胖女青少年影响的研究。目的 探讨12周组合运动干预对肥胖女青少年身体成分、心血管风险因素及心肺适能的影响。方法 于2022年5—7月在山东曲阜市选取14～16岁肥胖女青少年48名作为研究对象，将48名研究对象进行编号，然后利用随机数字分为试验组（24名）和对照组（24名）。试验组根据纳排标准最后纳入20名女生，整个干预过程持续12周，包括跳绳运动干预和跆拳道运动干预；而对照组在整个12周中不进行任何运动干预和其他饮食或者药物干预。分别在12周运动干预前和运动干预后检测受试者身高、体质量、体脂率、腰围、BMI、血压、空腹血糖（FPG）、胰岛素、胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）及最大摄氧量（VO2max）等，并比较两组及干预前后各指标的差异。采用Pearson相关性分析探讨肥胖女青少年体脂率、腰围与VO2max的相关性。结果 干预前，两组女生年龄、身高、体质量、体脂率、腰围、BMI、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、脉压、FPG、胰岛素、HOMAIR、最大完成次数（Laps）、最大跑速（MAS）、VO2max比较，差异均无统计学意义（P>0.05）;12周运动干预后，试验组女生体脂率、腰围、SBP、DBP、FPG、胰岛素、HOMA-IR均低于对照组，而Laps、MAS、VO2max高于对照组（P<0.05）；与干预前比较，12周运动干预后试验组女生体脂率、腰围、SBP、DBP、FPG、胰岛素、HOMA-IR均降低，而Laps、MAS、VO2max升高（P<0.05）。相关性分析结果显示，肥胖女青少年体脂率、腰围与VO2max呈负相关（r=-0.55,P<0.001;r=-0.41,P<0.001）。结论 12周组合运动干预能够改善肥胖女青少年身体成分和心血管风险因素，同时也能够通过增加VO2max来增强心肺适能。

关键词

肥胖症 / 组合运动 / 女青少年 / 身体成分 / 心血管风险因素 / 心肺适能