有关婴幼儿辅食添加期“吃-动并重”策略的讨论

摘要

本文聚焦6～23月龄婴幼儿的辅食添加与身体运动，阐述二者对健康发育的协同重要性。儿童健康发展需秉持“吃-动并重”理念，营养可为机体发育构建提供物质基础，身体活动为机体提供各类发育所需要的信号刺激保障，二者通过共享的机制协同促进儿童体格生理、认知行为与大脑智能的全面优质发育。本文重点介绍吃-动并重策略的概念和重要性，重温辅食添加的核心知识，以及不同年龄阶段身体活动的具体要求和做法等。吃-动并重的策略和方法，也将为“五健”行动提供重要的技术支持。

关键词

营养 / 喂养 / 身体活动 / 辅食添加 / 婴幼儿