北京市儿童青少年不同学段睡眠现状及相关因素分析

摘要

目的 本研究旨在分析和探讨北京市中小学生的睡眠特征及相关影响因素。方法 采用横断面调查方法，通过随机整群抽样收集2022年至2023年间北京市某区10所中小学学生的基本信息、家族疾病史、运动及行为生活方式情况、睡眠情况等内容。采用多因素Logistic回归分析影响睡眠时长达标的相关因素。结果 共5 241名学生参与调查，平均年龄（10.5±3.0）岁，男生占比50.9%。学生的就寝时间随学段升高而延后，睡眠时长随学段升高逐渐缩短，总体睡眠不足率为81.4%，睡眠严重不足率为32.1%。多因素Logistic回归分析结果显示，性别为女生、处于初中学段、近距离屏幕暴露时间长、近距离学习用眼时间长者更不容易睡眠时长达标（OR值介于0.50～0.93之间，P<0.05），而每日运动时间≥3小时的学生睡眠达标的可能性较高（OR=3.10,P<0.05）。结论 北京市中小学生的睡眠状况不容乐观，睡眠不足率较高。屏幕暴露时间和作业负担是影响学生睡眠的重要因素，而适量的运动可能有助于改善睡眠质量。迫切需要实施针对性的干预策略，以改善学生的睡眠状况，保障其身心健康并提升学业表现。

关键词

儿童 / 青少年 / 学生 / 睡眠 / 屏幕暴露 / 运动 / 影响因素

基金资助

首都儿科研究所所级课题（JCYJ-2025-08）; 国家自然科学基金（H82103862）; 首都医学科研发展基金（首发2024-2G-1136）; 北京市属医学科研院所公益发展改革试点项目（BMR2021-3）