小蹦床对人体身心健康影响的研究进展

摘要

小蹦床运动作为一种方便的有氧运动方式,目前在运动医学领域得到了初步应用。本文总结小蹦床运动的发展与现状,及其在运动医学领域中对不同人群身心健康的运用及成效,提出小蹦床运动发展领域目前存在问题及建议,为小蹦床运动在体医融合领域中的应用以及研究提供参考。

关键词

小蹦床 / 有氧运动 / 体医融合 / 身心健康 / 运动与健康