运动治疗原发性高血压的作用机制

摘要

原发性高血压是全球范围内导致心血管疾病的主要危险因素之一。近年来,运动作为一种非药物干预手段,在控制原发性高血压方面显示出显著的疗效,但其机制尚未明确。为探讨运动治疗原发性高血压的作用机制,本文以“运动,有氧运动,抗阻训练,间歇训练,身体活动,体育锻炼,原发性高血压,机制,作用机制,生理机制”为中文检索词,以“Exercise,Aerobic Exercise,Resistance Training,Interval Training,Physical Activity,Physical Exercise,Primary Hypertension,Essential Hypertension,Mechanism,Mechanism of Action,Physiological Mechanism”为英文检索词,分别检索中国知网、维普、万方、Pub Med、Web of Science数据库。检索时间范围为各数据库建库至2024年11月10日发表的所有文献,重点参考2019年1月-2024年11月发表的文献和2019年的经典文献,经筛选后纳入46篇文献进行分析。分析结果显示:运动在治疗原发性高血压方面具有多重作用机制。运动能改善心血管功能,增强心脏泵血效率,恢复血管内皮功能,改善血管弹性,降低血压。通过调节神经内分泌系统,降低交感神经活性,减少血管收缩反应,进一步控制血压。运动还能减轻炎症与氧化应激,改善血管功能,并通过调节肠道微生物群和改善胰岛素敏感性等途径,间接控制高血压。未来研究应集中在优化运动类型和强度的组合上,制定个性化运动方案,并结合饮食和心理干预,提升患者治疗依从性,降低并发症风险。

关键词

运动 / 原发性高血压 / 降压机制 / 血管内皮 / 交感神经