中国老年人生活习惯与抑郁症状的相关性研究

徐何雁; 耿丹丹; 王余娜; 陈羽佳; 石磊; 杜宁; 贺自强; 况利

doi:10.13406/j.cnki.cyxb.003729

重庆医科大学学报 ›› 2025, Vol. 50 ›› Issue (01) : 114 -122. DOI: 10.13406/j.cnki.cyxb.003729

临床研究

中国老年人生活习惯与抑郁症状的相关性研究

徐何雁 ¹ ,
耿丹丹 ¹ ,
王余娜 ¹ ,
陈羽佳 ¹ ,
石磊 ¹ ,
杜宁 ¹ ,
贺自强 ² ,
况利 ¹

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Association between living habits and depressive symptoms among the elderly in China

Heyan Xu ¹ ,
Dandan Geng ¹ ,
Yuna Wang ¹ ,
Yujia Chen ¹ ,
Lei Shi ¹ ,
Ning Du ¹ ,
Ziqiang He ² ,
Li Kuang ¹

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摘要

目的探讨中国老年人群的生活习惯与抑郁症状的关联情况。方法研究对象从2020年中国健康与养老追踪调查（China health and retirement longitudinal study，CHARLS）报告中纳入的60岁及以上的8 543例老年人。使用10项流调中心抑郁水平评定量表（the center for epidemiological studies depression scale，CES-D）评估抑郁症状，并提取吸烟、饮酒、运动、社交、夜间睡眠5个生活习惯作为自变量。采用卡方检验进行单因素分析，再以抑郁评分为因变量，使用多因素线性回归分析生活习惯与抑郁症的关联。结果在8 543例研究对象中，40.62%（3 470例）存在抑郁症状。多因素分析显示，吸烟、从不饮酒（95%CI=0.290~0.875，P<0.001）、夜间睡眠<6 h（95%CI=1.655~2.261，P<0.001）、缺乏运动（95%CI=0.126~0.597，P=0.003）是抑郁的危险因素。相反，戒烟（95%CI=-0.657~0.067，P=0.110）或从未吸烟（95%CI=-0.695~0.006，P=0.054）、良好的睡眠（7～8 h）（95%CI=-0.495~0.160，P=0.054）、饮酒1月少于1次（95%CI=-0.085~0.829，P=0.110）社交行为（95%CI=-0.454~0.006，P=0.056）是抑郁的保护性因素。结论相对于遗传因素，生活习惯的可干预性为老年人群的抑郁症预防提供了现实可行的路径。良好的生活习惯，如戒烟、保持适量运动、适度社交和充足睡眠，是减少抑郁症状发生风险的有效手段。未来研究应进一步探讨这些因素的长期影响，并考虑更广泛的社会、心理和生理因素。