陈式太极拳对慢性踝关节不稳者平衡能力的影响

李宝芳, 孟英佩, 刘俊, 赖建恭, 李翔

福建中医药 ›› 2024, Vol. 55 ›› Issue (08) : 37 -41.

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福建中医药 ›› 2024, Vol. 55 ›› Issue (08) : 37 -41. DOI: 10.13260/j.cnki.jfjtcm.2024.08008

陈式太极拳对慢性踝关节不稳者平衡能力的影响

    李宝芳, 孟英佩, 刘俊, 赖建恭, 李翔
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摘要

目的 观察陈式太极拳对慢性踝关节不稳(CAI)者平衡能力的影响。方法 选取2023年4—11月于福州大学城招募的CAI患者52例,采用软件产生随机数字法分为观察组和对照组,每组26例。研究过程中观察组脱落3例,对照组脱落1例,最终共48例完成了研究。对照组进行常规平衡训练,包括平地单腿站立、波速球站立、单腿抗阻力踢腿、下台阶;观察组进行陈式太极拳训练,动作包括懒扎衣、六封四闭、单鞭、雀地龙、金鸡独立和倒卷肱。2组训练频率均为每周3次,每次40 min,连续训练6周。观察2组干预前后动态平衡能力(Y平衡测试中前方、后内、后外测试成绩)、静态平衡能力[双足和单足站立的运动椭圆面积(AME)和运动长度(ML)]和Cumberland踝关节不稳评定问卷(CAIT)评分。结果 与干预前比较,2组Y平衡测试中后内测试成绩和CAIT评分均明显提高(P<0.05);观察组前方、后外测试成绩均明显提高(P<0.05),双足AME、ML以及单足AME均明显降低(P<0.05)。与对照组比较,观察组干预前后前方、后内、后外测试成绩差值均明显提高(P<0.05),干预前后双足ML差值明显提高(P<0.05)。结论 陈式太极拳可改善CAI者动态、静态平衡能力和主观踝关节不稳。

关键词

慢性踝关节不稳 / 平衡能力 / 陈式太极拳 / 运动康复 / 主观踝关节不稳

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陈式太极拳对慢性踝关节不稳者平衡能力的影响[J]. 福建中医药, 2024, 55(08): 37-41 DOI:10.13260/j.cnki.jfjtcm.2024.08008

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