基于FMS的高校男子篮球运动员的运动损伤风险评估

桑园

doi:10.16379/j.cnki.issn.1004-4353.2024.04.022

延边大学学报（自然科学版） ›› 2024, Vol. 50 ›› Issue (04) : 131 -135. DOI: 10.16379/j.cnki.issn.1004-4353.2024.04.022

基于FMS的高校男子篮球运动员的运动损伤风险评估

桑园

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摘要

为降低高校男子篮球运动员运动损伤发生率，提高其身体综合素质，采用测试法、逻辑分析法等研究方法，对某高校24名篮球运动员的运动损伤风险进行研究.研究结果显示：在FMS测试中，24名篮球运动员平均得分为12.21分，最高得分为15分，最低得分为9分，得分相差较大.其中，主动直腿抬高与旋转稳定性的平均得分最低，分别为1.50分和1.21分；跨栏上步、直线分腿蹲的平均得分处于中等水平，分别为1.63分和1.58分；深蹲、躯干稳定性俯卧撑与肩关节灵活度的平均得分最高，分别为2.13分、2.13分和2.00分.由此表明，该高校男子篮球运动员的运动损伤风险较高，应定期进行FMS运动损伤风险筛查，并积极采取针对性体能训练，以降低运动损伤.研究结果可为类似问题的解决提供参考与借鉴.