拖延和睡眠质量的关系：反刍思维和抑郁情绪的中介作用及其性别差异

摘要

目的：探讨反刍思维、抑郁情绪在拖延和睡眠质量之间的中介作用及其性别差异。方法：采用Aitken拖延问卷（API）、反刍思维量表、抑郁自评量表（PHQ-9）和匹兹堡睡眠质量指数对北京市5704名学生进行问卷调查。结果：（1）拖延与睡眠问题、反刍思维、抑郁情绪均显著正相关；（2）拖延对睡眠问题有显著的正向预测作用，反刍思维、抑郁情绪在其中链式中介作用显著；（3）拖延对抑郁情绪的影响、反刍思维对抑郁情绪的影响存在性别差异，反刍思维和抑郁情绪在拖延和睡眠质量之间的链式中介作用存在性别差异。结论：拖延对睡眠质量有显著直接影响，并通过反刍思维和抑郁情绪起到间接作用，这一链式中介作用存在性别差异。

关键词

拖延 / 反刍思维 / 睡眠质量 / 抑郁情绪 / 性别差异