正念疗法在运动康复中的应用及机制研究进展

李晓路, 郭家奇

延安大学学报(医学科学版) ›› 2025, Vol. 23 ›› Issue (4) : 95 -102.

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延安大学学报(医学科学版) ›› 2025, Vol. 23 ›› Issue (4) : 95 -102. DOI: 10.19893/j.cnki.ydyxb.2025-0010

正念疗法在运动康复中的应用及机制研究进展

    李晓路, 郭家奇
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摘要

正念疗法在运动员、青少年、老年及特殊群体中应用广泛,在骨科、神经、运动损伤、慢性疼痛等康复领域效果显著。在作用机制上,正念在心理层面调节基础感知觉,提升注意力与记忆,增强情绪调节能力;在脑机制层面调控神经网络活动、改变脑电活动、影响脑结构,为运动康复提供支持。未来应开展多学科协同研究,拟定个性化方案,推动正念疗法在运动康复领域的发展。

关键词

正念疗法 / 运动康复 / 正念减压疗法 / 正念认知疗法

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正念疗法在运动康复中的应用及机制研究进展[J]. 延安大学学报(医学科学版), 2025, 23(4): 95-102 DOI:10.19893/j.cnki.ydyxb.2025-0010

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