长白山二道白河地区森林康养缓解心理应激作用

摘要

为进一步了解森林康养对健康人群心理应激缓解作用,研究从吉林市政府及当地大学筛选12名中老年健康志愿者,于2019年7月在长白山二道白河地区进行3天2夜的森林康养活动,利用国际通用的调查问卷POMS检测受试人群的心境状态变化,以液相色谱质谱法检测血浆多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇水平。结果显示:森林康养后健康人群的焦虑指数减低、血压降低、睡眠质量提高(P<0.05),同时血浆多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的水平下降(P<0.05);森林康养可明显缓解焦虑状态,其发生机制与森林环境降低应激反应、抑制儿茶酚胺的释放有一定关系。

关键词

森林康养 / 心理应激 / 缓解 / 儿茶酚胺 / 长白山

基金资助

吉林省发展和改革委资助项目“长白山红松阔叶林森林环境与人体健康研究”(2020C035-3);; 企事业单位委托项目研究“长白山和平森林养生项目研究”(201801010);; 北华大学重点教研项目“森林康养课程在“林+医”复合型人才培养中的作用”(XJZD2020061);北华大学大学生创新项目资助课题(201910201143,201910201170);; 福建省社会科学规划项目(FJ2019B083)