长白山二道白河地区森林康养缓解心理应激作用

修淑秋; 王焕琦; 王洪俊; 安丽萍; 范春楠; 孙昕昳; 王亚超; 李妍莉; 黄琴扉; 张玮尹; 杜培革; 刘艳波

中国城市林业 ›› 2021, Vol. 19 ›› Issue (05) : 40 -45.

修淑秋, 王焕琦, 王洪俊, 安丽萍, 范春楠, 孙昕昳, 王亚超, 李妍莉, 黄琴扉, 张玮尹, 杜培革, 刘艳波

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摘要

为进一步了解森林康养对健康人群心理应激缓解作用,研究从吉林市政府及当地大学筛选12名中老年健康志愿者,于2019年7月在长白山二道白河地区进行3天2夜的森林康养活动,利用国际通用的调查问卷POMS检测受试人群的心境状态变化,以液相色谱质谱法检测血浆多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇水平。结果显示:森林康养后健康人群的焦虑指数减低、血压降低、睡眠质量提高(P<0.05),同时血浆多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的水平下降(P<0.05);森林康养可明显缓解焦虑状态,其发生机制与森林环境降低应激反应、抑制儿茶酚胺的释放有一定关系。