肌肉酸痛话乳酸

史仍飞

生命世界 ›› 2013, Vol. 0 ›› Issue (8) : 64 -65.

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生命世界 ›› 2013, Vol. 0 ›› Issue (8) : 64 -65. DOI:
生命·健康

肌肉酸痛话乳酸

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肌肉酸痛话乳酸

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摘要

我们都有这么一个印象, 参加过体育运动以后, 经常会有肌肉酸痛等现象, 很多人会把这种酸痛归罪于“乳酸积累”。那么, 真的是乳酸在起作用吗?在运动医学界, 如何解决乳酸堆积带来的问题, 让身体迅速恢复机能, 也成为了关注的焦点。

关键词

乳酸 / 运动 / 生成 / 消除

Key words

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史仍飞 肌肉酸痛话乳酸[J]. 生命世界, 2013, 0(8): 64-65 DOI:

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