在线失眠认知行为疗法联合虚拟现实治疗失眠障碍的疗效观察

摘要

目的 探讨基于在线失眠认知行为疗法（eCBTI）联合虚拟现实（VR）治疗失眠障碍的疗效。方法 纳入112名失眠障碍患者，随机分为对照组（n=35）、e CBTI组（n=38）、联合组（n=39），治疗前后分别进行睡眠和情绪的评估。结果 基线时，一般资料无显著差异。经6周治疗后，三组匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、失眠严重程度指数（ISI）、汉密尔顿焦虑量表（HAMA）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分均降低，且三个组之间PSQI、ISI、HAMA、HAMD评分比较差异均有统计学意义（P<0.01）。eCBTI组和联合组的总睡眠时间延长，联合组总睡眠时间增加更明显（P<0.05）；三组睡眠效率均提高，三个组之间睡眠效率比较差异有统计学意义（P<0.01）。结论 eCBTI联合VR治疗可以改善失眠障碍患者的主观睡眠质量和焦虑、抑郁情绪，延长总睡眠时间，提高睡眠效率。

关键词

失眠障碍 / 在线失眠认知行为疗法 / 虚拟现实 / 焦虑抑郁 / 睡眠结构