中医功法对大学生心理健康的促进作用研究

摘要

当代大学生是新时代的接班人、是祖国的未来和民族的希望，健康稳定的心理状态是大学生健康成长的前提条件。随着经济全球化和社会信息化的深入发展，现代大学生在学习、生活、社交、生理等方面面临着越来越大的压力和挑战，心理健康问题也日益突显。该文通过分析大学生的心理健康现状，探讨五禽戏、太极拳、易筋经、八段锦等中医养生功法对大学生心理健康的促进作用，提出将中医功法引入校园提高其知名度，加强其重视程度，并与大学生心理健康教育相融合等途径来拓展大学生的心理健康教育途径，提高大学生的心理健康素质，为祖国发展培养合格的建设者和接班人。

关键词

中医功法 / 大学生 / 心理健康