太极拳的生物力学研究与临床意义

摘要

<正>弘扬传统健身运动和促进全民健身是建设健康中国的重要战略举措。太极拳是我国传统健身运动的代表,其保健效果已经逐步得到全球的认可。目前,太极拳已传播至150余个国家和地区,全球的太极拳练习者超过3亿,特别是在我国拥有广泛的群众基础。在医疗方面,太极拳也被公认为一种有效的临床康复治疗手段。有研究结果表明,太极拳有提高老年人本体感觉和平衡能力、锻炼下肢力量^[1-2]以及增强心肺功能的效果^[3]。《新英格兰医学》杂志曾先后报道了