太极拳联合营养教育对医学院校学生身心健康和营养KAP的影响——以北京中医药大学为例

摘要

目的 探究太极拳联合营养教育对医学院校学生身心健康和营养KAP的影响，为提升医学院校学生的身心健康提供综合行动方案。方法 采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法对太极拳联合营养教育方案的效果进行探究。结果 太极拳联合营养教育能提升学生的体质健康，特别是在坐位体前屈和立定跳远方面的改善，差异均具有统计学意义(P<0.05);能够提升学生的心理健康，特别是在降低其学习焦虑、对人焦虑、孤独、冲动和身体症状维度方面，差异均具有统计学意义(P<0.05);能提升学生的营养KAP,特别是营养知识、营养态度和饮食行为等方面，差异均具有统计学意义(P<0.001)。结论 太极拳联合营养教育在提升医学院校学生的体质健康和心理健康方面表现出积极的效果，能有效降低抑郁、焦虑和压力，并改善学生的营养KAP。因此，对于太极拳联合营养教育提升医学院校学生的身心健康具有积极意义。

关键词

太极拳 / 营养教育 / 身心健康 / 营养KAP