大学生不同睡眠特征与抑郁症状的关联性分析

摘要

目的：探讨大学生睡眠时长、夜间就寝时间、午休与抑郁症状之间的关联性。方法：本研究选取了2022年中国家庭追踪调查（CFPS）数据中的812名在校大学生作为研究对象，通过一般资料问卷调查收集其睡眠特征数据，并采用8条目流调中心用抑郁量表评估抑郁症状。利用独立于CFPS数据的欧洲人群全基因组关联研究汇总数据，应用孟德尔随机化（MR）方法评估睡眠特征与抑郁风险的潜在因果关联，以避免反向因果与混杂因素影响。结果：多元线性回归显示，夜间睡眠时长显著负向预测抑郁症状。限制性立方样条模型进一步揭示夜间睡眠时长与抑郁症状呈U型的非线性关联。夜间就寝时间越晚，抑郁症状风险越高；午休及其时长与抑郁症状关联不显著。MR分析显示短睡眠时长与抑郁风险增加相关，午休亦与抑郁风险上升有关；同时，越倾向于清晨型的时型，其抑郁风险越低。结论：睡眠时长不足和夜间就寝时间延后均与大学生抑郁症状增强相关，MR结果为部分观察性发现提供了因果证据。本研究提示应重点关注大学生的睡眠行为模式，以制定更具针对性的心理健康干预策略。

关键词

抑郁症状 / 睡眠时长 / 夜间就寝时间 / 午休 / 大学生